واخير اليك خلطة لشد الثدي والبطن والإرداف

معلقتين كبيرة من اى كريم للجلد
3 ملاعق جلسرين
3ملاعق زيت زيتون
قليل من ماء الورد
نصف ليمونة
توضع في زجاجة وترج جيدا ثم يوضع إناء به ماء مغلي وتوضع به الزجاجة
ثم يأخذ منها في راحة اليد ويدلك بة الثدى فى شكل دائرى والبطن والإرداف
ويترك ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ والصابون تكرر هذه العملية15 يوم وسوف ترين النتيجة بنفسك
و الوصفة هذي يستعملها نساء أوروبا